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Le 23/05/2022 - Conférence SPORT /Mon cerveau, mes émotions au service de mon bien être ...

Lieu : Salle Emeraude

 

Conférence SPORT / Mon cerveau, mes émotions au service de mon bine-être et des ma performance

Animée par Jérôme DROUARD, spécialiste des sciences comportementales.

 

Que vous soyez sportif amateur ou professionnel, régulier ou occasionnel, pratiquer une activité physique vous permet de vous dépenser, parfois de vous dépasser, de gérer des situations de stress et, tout simplement, de vous sentir bien.

Mais l’approche d’une compétition, d’un match décisif, d’un challenge sportif, peut parfois, à l’inverse, provoquer une montée d’adrénaline… Mieux comprendre ses émotions, pour apprendre à les maîtriser, à s’en servir, avant, pendant et après l’effort, c’est le programme de la conférence animée par Jérôme Drouard, spécialiste des sciences comportementales.

 

Pratique

Lundi 23 mai à 19h30 à la salle Emeraude

Conférence proposée par Auray Quiberon Terre Atlantique

Entrée gratuite, sur inscription : https://www.auray-quiberon.fr/index.php?id=1306&no_cache=1&ADMCMD_cooluri=1 

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